برنامجًا صحيًا طبيعيًا يوميًا لمدة شهر لعلاج تضخم البروستاتا
برنامجًا صحيًا طبيعيًا يوميًا لمدة شهر لعلاج تضخم البروستاتا، وتحسين التبول، والخصوبة عند الرجال باستخدام زيت بذور القرع وأعشاب فعالة أخرى.
البرنامج العلاجي اليومي (لمدة 30 يومًا)
الصباح (على الريق):
ملعقة صغيرة زيت بذور القرع (أصلي بكر)
ملعقة صغيرة عسل سدر أو عسل طلح ممزوج مع:
1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل
1/4 ملعقة صغيرة كركم
1/2 ملعقة صغيرة حبوب لقاح
نقطة من زيت الخولنجان (اختياري)
اشرب بعدها كوب ماء دافئ
قبل الغداء بنصف ساعة:
كبسولة Saw Palmetto (أو 160-320 ملغ من مسحوق العشبة)
منقوع القُرّاص:
ملعقة صغيرة من جذور أو أوراق القراص
تُنقع في كوب ماء مغلي 10 دقائق وتشرب دافئة
قبل النوم:
ملعقة صغيرة زيت بذور القرع
ملعقة من بذور القرع المطحونة مع العسل
كبسولة مغنيسيوم (اختياري) لدعم التبول الليلي
نصائح غذائية:
تناول الخضروات الورقية، الطماطم، البروكلي، الثوم، البصل.
قلل من اللحوم الحمراء، الحليب الصناعي، السكر الأبيض.
اشرب ماء معتدل الحرارة بكميات كافية يوميًا.
تجنب:
الكافيين الزائد (قهوة، شاي مركز)
المشروبات الغازية
الجلوس الطويل بدون حركة
مدة البرنامج:
يُنفذ لمدة 30 يومًا، ويمكن تكراره بعد استراحة أسبوع.
تعليقات
إرسال تعليق