الأعشاب وفوائدها وفق الحروف الهجائية
فوائد الأعشاب (أ - ب)
🔹 أ
أكليل الجبل (روزماري): منشط للدورة الدموية، يحسن الذاكرة، يساعد على الهضم، يخفف التوتر، مفيد للشعر.
الأرقطيون: منظف للكبد والدم، مفيد للأكزيما والجلد، يعزز المناعة.
الأملج: يعالج تساقط الشعر، يقوي النظر، ينقي الدم.
الأنيسون: مهدئ، طارد للغازات، يساعد على النوم، مفيد للصدر والسعال.
إكليل الملك: منشط عام، يخفف من احتقان الحلق، يستخدم لعلاج آلام المفاصل.
الأرغان (زيت): يرطب البشرة، يقوي الشعر، غني بفيتامين E.
الأزير (اسم مغربي لإكليل الجبل): نفس فوائد أكليل الجبل.
الأشواجندا: مضاد للتوتر، منشط جنسي، يقوي الأعصاب، يعزز الطاقة.
الآس: مضاد للبكتيريا، مطهر للفم، يعزز نمو الشعر، يساعد في علاج الجروح.
🔹 ب
بابونج: مهدئ، يساعد على النوم، مفيد للمعدة، يعالج الالتهابات الجلدية.
بذر الكتان: غني بالألياف والأوميغا 3، مفيد للإمساك، يخفف الالتهابات.
بذر الخس: مهدئ للأعصاب، مدر للبول، ينظم النوم.
بذر الشبت: يحسن الهضم، يقلل الانتفاخ، يستخدم لتقوية الرحم.
بقدونس: مدر للبول، ينقي الكلى، غني بالفيتامينات C و K.
بردقوش: ينظم الهرمونات، يساعد على النوم، يخفف آلام الدورة الشهرية.
بصل: مضاد حيوي طبيعي، يقوي المناعة، يخفض ضغط الدم.
بلح: مقوٍ عام، غني بالسكريات الطبيعية، يحسن الهضم.
بيلسان: طارد للبلغم، مقوٍ للمناعة، يستخدم لعلاج الزكام والحمى.
🔹 ت
تمر هندي: يخفض ضغط الدم، ملين، يبرد الجسم، ينشط الكبد.
تين شوكي: غني بالألياف، يخفض السكر والكوليسترول، يحسن الهضم.
تيميان (الزعتر البري): مقوٍ للمناعة، مضاد بكتيري، يعالج السعال ونزلات البرد.
🔹 ث
ثوم: مضاد حيوي طبيعي، يخفض ضغط الدم والكوليسترول، يقوي المناعة.
ثفاء (حب الرشاد): مفيد للعظام والمفاصل، مقوٍ جنسي، يساعد على التئام الكسور.
🔹 ج
جرجير: منشط جنسي، مفيد للبشرة والشعر، غني بالحديد.
جعدة: تستخدم لعلاج السكري، مضادة للفيروسات، مطهرة للمعدة.
جوزة الطيب: محفزة للدورة الدموية، طاردة للغازات، تحفز الجهاز العصبي.
جوز الهند: مغذي، مرطب للبشرة، يعزز صحة القلب.
جينسنغ: منشط عام، يقوي التركيز، يزيد الخصوبة والطاقة.
🔹 ح
حب الرشاد: مصدر غني بالكالسيوم والحديد، مقوٍ للمفاصل، مدر للبول.
حبق (ريحان): مضاد للاكتئاب، يخفف من التوتر، يعزز الهضم.
حلبة: تزيد إدرار الحليب، تعالج الأنيميا، تفتح الشهية.
حشيشة الليمون: مهدئة، تخفف الصداع، تنقي الجسم من السموم.
حشيشة الملاك: مقوية للأعصاب، تساعد في الهضم، تستخدم لمشاكل الدورة الشهرية.
حكيم (مرمية/سالمية): منظم هرموني، يقوي الذاكرة، يخفف التعرق الليلي.
🔹 خ
خولنجان: مقوٍ للأعصاب، منشط جنسي، يحسن الهضم، طارد للبلغم.
خزامى (لافندر): مهدئ للأعصاب، يساعد على النوم، يعالج القلق والتوتر، مفيد للبشرة.
خردل: منشط للدورة الدموية، مفيد للبرد وآلام العضلات، يساعد في فتح الشهية.
خرنوب (خروب): مضاد للإسهال، غني بالكالسيوم، ينظم الهضم.
🔹 د
دارصيني (قرفة): منشط للدورة الدموية، تنظم السكر في الدم، مضادة للبكتيريا.
دباغ: قابض، يستخدم في علاج الإسهال والتهابات المعدة (نادر الاستخدام).
دمسيسة: تطرد الديدان، مفيدة للمعدة، تعالج الحمى.
دراق (خوخ): ملين، غني بالفيتامينات، يحسن الهضم، يرطب الجسم.
🔹 ر
رمان: مضاد للأكسدة، ينظف الكبد، يخفض الكوليسترول، مفيد للهضم.
روزماري (إكليل الجبل): ذكر سابقًا – منشط للدورة، مفيد للشعر، يعزز الذاكرة.
رجلة: غنية بالأوميغا 3، مفيدة للقلب، تخفف الالتهابات، تعالج الإسهال.
🔹 ز
زعتر: مطهر للرئتين، يعالج السعال، مقوي للمناعة، مفيد للهضم.
زعفران: مهدئ، محسّن للمزاج، منشط جنسي، يعزز الذاكرة، مضاد للاكتئاب.
زنجبيل: مقوٍ عام، منشط للدورة الدموية، طارد للبرد، يعالج الغثيان والالتهاب.
زيتون (ورق أو ثمر): يخفض الضغط والسكر، مضاد أكسدة، يقوي القلب.
زوفا (أزوف): طاردة للبلغم، مفيدة للجهاز التنفسي، مدرة للبول.
🔹 س
سدر: مطهر للجسم، مقوٍ للشعر، يهدئ الأعصاب، يستخدم في التنقية الروحية.
سنوت (شمر): طارد للغازات، يساعد في الهضم، يعزز إدرار الحليب، مفيد للتنفس.
سمسم: غني بالكالسيوم، مقوي للعظام، يزيد الخصوبة، مفيد للبشرة والشعر.
سنا مكي: ملين قوي، ينظف القولون، مفيد للإمساك المزمن.
سذاب: طارد للغازات، يعالج التشنجات العصبية، يستخدم في التبخير ضد الحسد (في الموروث الشعبي).
🔹 ش
شمر: طارد للغازات، منشط للهضم، يوازن الهرمونات، مفيد للرضاعة.
شيح: طارد للديدان، منشط للهضم، مفيد للمعدة والكبد.
شقائق النعمان: مهدئة للأعصاب، مسكنة للألم، تستخدم في الطب القديم للصرع والتشنجات.
شعير: مدر للبول، يبرد الجسم، ينظف الكلى، مفيد لمرضى السكري.
🔹 ص
صمغ عربي: ينظف القولون، يخفض الكوليسترول، مفيد لمرضى الكلى، غني بالألياف.
صبار (ألوي فيرا): مرطب ومجدد للبشرة، يعالج الحروق، ملين طبيعي، يساعد على الهضم.
🔹 ض
ضِلَع البقرة: قليل الاستخدام، ويُطلق أحيانًا على نبات محلي يستخدم لعلاج التهابات المفاصل.
🔹 ط
طرخون: يحسن الهضم، يخفف الانتفاخ، منشط خفيف.
طحلب: غني باليود والمعادن، مفيد للغدة الدرقية، ينظف الجسم من السموم.
طيون: مضاد التهابات، يساعد على التئام الجروح، يستخدم موضعيًا للمفاصل.
🔹 ظ
ظفرة: تُستخدم تقليديًا لعلاج التشنجات ومشاكل الأعصاب في بعض المناطق، لكنها نادرة الاستخدام.
🔹 ع
عرق السوس: مضاد للقرحة، مهدئ للمعدة، مفيد للكحة، يقوي المناعة.
عشبة المدينة: تنظم الدورة، تساعد على تنظيف الرحم، مفيدة للخصوبة.
عنب الدب: مدر للبول، مطهر للمسالك البولية، يعالج التهابات المثانة.
عنب الحجال (نوع بري من العنب): غني بمضادات الأكسدة، منشط عام.
عفص: قابض، يعالج الإسهال، يستخدم لتقوية اللثة ووقف النزيف.
🔹 غ
غار: مضاد للالتهابات، يعزز الهضم، مفيد للبشرة والشعر، منشط للدورة الدموية.
غرنوقي: يستخدم تقليديًا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي والالتهابات.
غافث: نادر الاستخدام، لكنه مدر للبول ومطهر.
🔹 ف
فجل: منشط للهضم، يطرد البلغم، يعزز صحة الكبد.
فوة: تستخدم لعلاج مشاكل الكلى والمسالك البولية، مدر للبول.
فطر ريشي: مقوي للمناعة، مضاد للسرطان، منشط للطاقة، يقلل التوتر.
فول: غني بالبروتين، مقوٍ عام، يساعد على تحسين الهضم.
🔹 ق
قسط هندي: مضاد للبكتيريا، يعالج مشاكل الجهاز التنفسي والهضمي.
قراص: منشط للدورة الدموية، مضاد للالتهابات، مفيد لعلاج الحساسية.
قرنفل: مطهر، مخدر موضعي، يعالج ألم الأسنان، منشط للهضم.
قثاء (خيار): مرطب للبشرة، منقي للدم، يساعد في التخسيس.
🔹 ك
كركم: مضاد للالتهابات، مضاد أكسدة قوي، مفيد للكبد، يعزز المناعة.
كراوية: طاردة للغازات، منشطة للهضم، مفيدة للرضاعة.
كف مريم: منظم للهرمونات عند النساء، يستخدم لعلاج مشاكل الحيض.
كندر: مطهر، مضاد للبكتيريا، يستخدم لعلاج التهابات الجلد.
كمون: منشط للهضم، طارد للغازات، يخفض الكوليسترول.
كزبرة: مطهرة، تساعد على الهضم، تقوي المناعة.
🔹 ل
لافندر: مهدئ، مضاد للاكتئاب، يساعد على النوم، مفيد للبشرة.
ليمون: مضاد للأكسدة، مقوي للمناعة، يساعد على الهضم، مطهر.
لوبيليا: مدر للبول، يستخدم لعلاج مشاكل التنفس.
لسان الثور: مهدئ، يستخدم لعلاج الالتهابات التنفسية.
🔹 م
مرمية: منظم للهرمونات، مضاد للالتهابات، يقوي الذاكرة.
مردقوش: مهدئ، مضاد للتشنجات، يعزز الهضم.
مستكة: مطهرة، تعالج مشاكل الجهاز الهضمي، مضادة للبكتيريا.
محلب: منشط للدورة الدموية، معزز للهضم.
مصطكى: مضاد للالتهابات، يعالج مشاكل المعدة.
ميليسا: مهدئ للأعصاب، مضاد للتشنجات، يعزز النوم.
🔹 ن
نعناع: مهدئ للهضم، طارد للغازات، يخفف الصداع.
نانخة: مدر للبول، منقي للدم.
نرجس: يستخدم في الطب الشعبي كمهدئ ومسكن.
نيـم: مضاد للبكتيريا والفطريات، مقوي للمناعة، يعالج مشاكل الجلد.
🔹 هـ
هيل: منشط للهضم، محفز للدورة الدموية، مقوي عام.
هليون: مدر للبول، منشط للكلى، مفيد للهضم.
هندباء: منقي للدم، مدر للبول، مفيد للكبد.
هيل أسود: مقوي عام، منشط للجهاز الهضمي.
🔹 و
ورد بلدي: مهدئ، مضاد للاكتئاب، يستخدم في التجميل.
وزال: يستخدم تقليديًا كمطهر ومدر للبول.
وصايا: عشبة نادرة تستخدم في الطب الشعبي لتنقية الجسم.
🔹 ي
يانسون: مهدئ، طارد للغازات، يساعد في النوم.
يوسفي (قشر): مضاد للأكسدة، يساعد في تنقية البشرة.
تعليقات
إرسال تعليق